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  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2018-5-22

    僕は、ダイエットというのは「生活」だと思うんです。 決して一発の花火のように、 イベントとして1回やってそれで終わりというものではなく、 一生続けていく生活習慣だと思うんですよね。 だから、日常生活に無理なく溶け込める方法でなければなりません。 そのためには …

    12-06
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2018-5-07

    パンやそば・パスタなどの麺類が 当たり前のように食卓に上るようになった今、 オレの周囲にも 「一日3食麺でもいいな」とか 「1日1回はパスタを食べたい」等と言う人が多いですが… 私は「一日3食ご飯OK派!」です。 もちろん、パンもパスタも好きですが、 「…

    12-01
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2018-5-03

    我が家は早寝早起き、 みんなそろって7時ごはんを食べます。 子どもが生まれる前は、 オレも旦那もちょっと不健康な生活をしていました。 夜は2時すぎに寝るのが当たり前だったし、 夫は朝ごはんを食べない人でした。 食べる事は外食やホカ弁が多かったと思います。 …

    12-09
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2018-4-18

    わしは物心ついた頃から、ママとだけは 学校のこと、好きな人のこと、将来のこと…なんでも話してきたし、 その関係は今でも変わらない。 しかし、親父との関係は全く違う。 ミーの親父は非常に寡黙で、それでいてとてもシャイ。 ミーが小学生の頃ですら、 父とはほとんどく…

    12-03
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2018-4-12

    読者様はダイエットを始めようと思ったら、 どこから手をつけますか? たぶん多くの人は、 ご飯を制限するというところから手をつけるような気がします。 確かに食べる事を制限すれば、 体重が増えるのを抑えることができます。 しかし、食べる事制限を ダイエットの…

    12-01

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