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  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-12-11

    「食べること」と「食べないこと」では どちらの方が痩せるでしょうか? …という質問をしたら、ほとんどの人は、 「食べないこと」と答えるでしょう。 わたくしも昔は、そう思っていました。 実際、食べなければ、 2日みっかで 3㌔~5㌔は簡単に痩せますからね。 …

    12-06
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-12-08

    一週間前、小学生の女の子が、 「うちのおじいちゃんって、ふつうのおじいちゃんとなんか違うよね…」 申し訳なさそうに、小さな声でわしに囁いた。 「ふつうの」という表現に、 おれは吹き出しそうになりながらも、 その理由を尋ねた。 むすめは少し間をおいて答えた。 …

    12-04
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-12-03

    人生を通じて、 わたくしにとっては「姉」がいつもキーワードです。 二人姉妹の妹として、生まれたぼく。 いつもお姉ちゃんの後をついて歩いていました。 今では懐かしい8ミリビデオに残っていた幼少期のオレの目は、 お姉さんをいつも見上げ探していました。 私は小さく生…

    12-02
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-11-22

    読者様は食べる事の時 どのくらい噛んで食べていますか? 無意識のうちに食べ物をくちに運び、飲み込む… これを繰り返していませんか? クチに運んでから飲み込むまでの噛む回数が少なければ少ない程、 食べ物を飲み込んでいる可能性があるんですよね。 わしも以前は …

    12-08
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-11-20

    血液中のブドウ糖というのは、 ぼくたちが生きていくためのエネルギー源になります。 しかし、 血液中にブドウ糖が多すぎる高血糖状態になると… 「生活習慣病の引き金になる」 「血圧が上がる」 「体重が増えやすくなる」 「血液がドロドロになる」など、 ぼくた…

    12-07

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