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  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-12-03

    人生を通じて、 わたくしにとっては「姉」がいつもキーワードです。 二人姉妹の妹として、生まれたぼく。 いつもお姉ちゃんの後をついて歩いていました。 今では懐かしい8ミリビデオに残っていた幼少期のオレの目は、 お姉さんをいつも見上げ探していました。 私は小さく生…

    12-02
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-11-22

    読者様は食べる事の時 どのくらい噛んで食べていますか? 無意識のうちに食べ物をくちに運び、飲み込む… これを繰り返していませんか? クチに運んでから飲み込むまでの噛む回数が少なければ少ない程、 食べ物を飲み込んでいる可能性があるんですよね。 わしも以前は …

    12-08
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-11-20

    血液中のブドウ糖というのは、 ぼくたちが生きていくためのエネルギー源になります。 しかし、 血液中にブドウ糖が多すぎる高血糖状態になると… 「生活習慣病の引き金になる」 「血圧が上がる」 「体重が増えやすくなる」 「血液がドロドロになる」など、 ぼくた…

    12-07
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-11-10

    子供の頃に穀物をしっかりと食べずに、 おかしばかり食べているようなら、 脳は成長できないので、 頭が悪くなるのは当然のことである。 我がお子さんをバカにさせたくなかったら、 とにかくおかしを食べさせる機会を 可能な限り減少させるべきである。 お菓子ではなく穀…

    12-03
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-11-02

    シェイプアップで大切なことは 「24時間三食食べる」ということなんですよね。 そんな当たり前のことが、 何でダイエットの役に立つの?と 疑問に思われるかもしれませんが… 太った人の特徴として、 「ほとんど無意識のうちに何かを食べていることが多い」んですよね! …

    12-01

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