2017年 11月

  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-11-29

    皆さんは、 ダイエットを始めてしばらくして、 順調に減っていた体重が 急に減らなくなった経験ありませんか? これって、 ダイエットの停滞期というものなんですよね。 シェイプアップをしている方なら、 必ず誰でも経験することだと思います。 その時に、 もう限…

    • 2017.11.29
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    12-01
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-11-28

    こんにちは 最近どこの部屋からか犬の泣き声がして、寝不足です。 ペット可なので、犬を飼うことは何も問題がないし、 階上にも犬はいるけど、こんな鳴き方を聞いたことがない。 どこの犬だ?って感じなんだけど、24時くらいに 玄米珈琲飲んでアブロケットや ヨガをしていると、キャウー…

    12-10
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-11-26

    ぐっどもーにーん♪(テンション高っ 1週間ほど前ステップボーイを一緒にやってみたら 足首が痛い・・・。 恥ずかしいけど、9kg太ったなんて言ってた 太郎よりも運動不足・・・。 たまんないよねー。 あしたも水族館に行こうって言われてるけど、 サノレックスでも飲んでいこうかな…

    • 2017.11.26
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    12-09
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-11-22

    読者様は食べる事の時 どのくらい噛んで食べていますか? 無意識のうちに食べ物をくちに運び、飲み込む… これを繰り返していませんか? クチに運んでから飲み込むまでの噛む回数が少なければ少ない程、 食べ物を飲み込んでいる可能性があるんですよね。 わしも以前は …

    12-08
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-11-20

    血液中のブドウ糖というのは、 ぼくたちが生きていくためのエネルギー源になります。 しかし、 血液中にブドウ糖が多すぎる高血糖状態になると… 「生活習慣病の引き金になる」 「血圧が上がる」 「体重が増えやすくなる」 「血液がドロドロになる」など、 ぼくた…

    12-07

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