2018年 2月

  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2018-2-09

    グッドイブニング^^ アスリートのシェイプアップ法は、非常に過酷です。 期限が決められているので、 普通の方では考えられないようなハードなシェイプアップをしています。 しかし、アスリートの方々は、筋肉の量が普通の人とは元々違います。 だから、一般人より痩せやすい…

    • 2018.02.09
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    12-08
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2018-2-07

    シェイプアップで目標体重になった後に 気になるのは「リバウンド」。 リバウンドが起こる原因は 「ホメオスタシス」なんだそうです。 ホメオスタシスというのは、 体質を常に一定に維持しようとする生命維持機能のことで、 シェイプアップ終了後は、 これを定着させるこ…

    • 2018.02.07
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    12-07
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2018-2-03

    おいらがたしか4、5歳の頃。 お守り袋の中に何が入っているのか気になってしかたなく、 こっそり開けてみたことがある。 結局、中身が何だったのか、 今となってははっきり想い出せないが、 何か小さな、金色の仏様のようなものが入っていたような…気もする。 ともかく、…

    12-06

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