アラスカ

  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2018-7-09

    朝早く、始発の電車に乗った。 定期健診の為である。 いつもなら旦那の車で、付添ってもらうのだが、 あたしが「思い切って一人で行ってみる」と言い張って、 久しぶりに電車に乗った。 およそ2年ぶりの乗車に 乗客の姿が新鮮に映る。 携帯でメールする若者、 眠…

    12-05
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2018-7-05

    こんちわっすー 最近朝はリケンの玄米コーヒー。 足りなければダイエットゼリー グレープフルーツ味を・・・なんだけど、 今日は久しぶりの寝坊。 もー、めちゃくちゃお腹すいたよー。 時間がなかったから、走ったのもあると思うけど。 これで8キロ痩せるなら、毎日やりたいところだ…

    • 2018.07.05
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    12-03
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2018-6-02

    読者様は ホメオスタシス効果って知っていますか? 減量を始めると、 誰にでも 一時的に体重が減らないという停滞期が訪れてきます。 その停滞期の原因として考えられているのが、 ホメオスタシス効果と呼ばれるものです。 ホメオスタシス効果は 体の危機管理シス…

    12-01
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2018-5-07

    パンやそば・パスタなどの麺類が 当たり前のように食卓に上るようになった今、 オレの周囲にも 「一日3食麺でもいいな」とか 「1日1回はパスタを食べたい」等と言う人が多いですが… 私は「一日3食ご飯OK派!」です。 もちろん、パンもパスタも好きですが、 「…

    12-01
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2018-4-11

    世の中、 「完璧を求める人」 と 「いい加減な人」 がいますよね? おれはどちらかというと後者の方なんですが… でもね、いい加減な人の方が良いこともあるんですよ。 巷には、様々なシェイプアップ法がある中で… 完璧を求める人は、 じっくり「自分に合ったダイエ…

    12-10

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