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  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2018-7-09

    朝早く、始発の電車に乗った。 定期健診の為である。 いつもなら旦那の車で、付添ってもらうのだが、 あたしが「思い切って一人で行ってみる」と言い張って、 久しぶりに電車に乗った。 およそ2年ぶりの乗車に 乗客の姿が新鮮に映る。 携帯でメールする若者、 眠…

    12-05
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2018-6-17

    肥満体質の人の食生活を見ると、 いきなりスイーツから食べている人がいます。 「一番おいしいものは一番最初に食べたい!」 食への素直な気持ちの表れなのでしょう。 その気持ちはわかります。 食後のケーキ、食後のアイスキャンディーなど、 甘くておいしいデザートは、一…

    12-07
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2018-5-22

    僕は、ダイエットというのは「生活」だと思うんです。 決して一発の花火のように、 イベントとして1回やってそれで終わりというものではなく、 一生続けていく生活習慣だと思うんですよね。 だから、日常生活に無理なく溶け込める方法でなければなりません。 そのためには …

    12-06
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2018-5-15

    おはようございます!(´・∀・`)ノ なんか、今日は気分が悪いです 1週間位前ね、父親と行ったんだけど、 タジキスタン旅行のパンフもらってきたよ♪ まだまだいつ行く!とはきめてないんだけどね。 スピルザDとエアロビガールで順調に 4キロ痩せて、最近は朝からwiiスポーツ …

    • 2018.05.15
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    12-03
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2018-4-24

    ダイエット中は、お酒を我慢すべき!と、 よく言われますが… 日本酒にもカロリーが含まれていますが、 そのカロリーは「エンプティカロリー」と呼ばれ、 肉体には吸収されにくいものなんだそうです。 アルコールのほとんどは肝臓で分解されるので、 お酒そのものに含まれて…

    • 2018.04.24
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    12-06

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